こんにちは！！ HEL onです！！ ※これからの内容はHEL on自身の個人的な見解です。 これまで、自分自身人をまとめるという立場に置かれる事が多かった。 今の仕事も人々をまとめ導くという事が仕事内容の主な部分です。 訳あってあまり詳しくはかけませんが…

こんにちは！！ HEL onです！！ 今日も少したわいもない話。 皆さん虫歯になってませんか？？ ちょっと最近歯が痛い。 これは間違いなく、虫歯やと思います。 最近、疲れて寝落ちする事が多かったからだと思います。 僕に言わすと 痒み 歯の痛み の２つは我…

こんにちは！！ HEL onです！！ 今日は筋肉トークをしていこうと思いますが、あんまりボディメイクとは関係ないかも笑笑 今日の筋肉のお話は腸腰筋です。 始めますか 速く走る為には、腸腰筋 黒人の方は日本人の3倍！！ 肥大よりも瞬発力 まとめ 速く走る為…

こんにちは！！ HEL onです！！ 今日もまた自分の思った事を書きますが、タイトルにもある通り、プログラミング教育にアメフトは最適だと思っています。 僕の個人的な意見にお付き合いください。 プログラミング教育とは？（簡単に言うと） アメフトとプログ…

こんにちは！！ HEL onです！！ 僕のブログでは主にダイエットなどのボディメイク関連の記事を書いています。 ですが、僕は未だにアメフト現役なのでスポーツの話もたまには・・・ 感覚派と理論派 今日は感覚派と理論派の話。 僕は自他共に認める理論派です…

こんにちは！！ HEL onです！！ なかなか思ったようにトレーニングできなくてストレスを感じている人も少なくないと思いますが、皆さんはどうですか？？ 僕自身もそうなんです。 思うように、予定していた通りに筋トレを進める事が出来なくなってしまいかな…

こんにちは！！ HEL onです！！ シーズン途中でもないのに今日はこんなテーマです。 僕の試合前ルーティーン ・・・ どこに需要があんねん！！ と聞こえてきそうですが、暇つぶし程度に読んで下さい（笑） 最近、仕事やコロナウィルスなどの関係でアメフトが…

こんにちは！！ HEL onです！！ 新型コロナウィルスによって様々なところに影響が出ていますが、スポーツ界も例外ではありません。 部活動や大会等が次々と中止や延期になってしまっています。 僕が活動している社会人アメリカンフットボールも同じように 集…

“精一杯やればいいなんて、甘えでしかない 勝つ為に、結果を出すために本気でやるから 感動したり、人を感動させたりする事ができる 本気で取り組まなければ何も得られないし、何も伝わらない” こんにちは！！ HEL onです！！ 今日は、ボディメイクとは関係…

HEL onです！ 唐突ですが、今日はアメリカンフットボーラーが待ちに待った日、Super Bowl！！ 日本ではまだまだアメリカンフットボールはマイナーなスポーツの部類に入るかなと思います。 フットボーラーの僕からするととても悲しい。 スポーツそれぞれにそ…

今日はボディメイクとは違った話。 このブログでは、再三登場しますが僕は今も社会人リーグで現役のアメリカンフットボール選手としてプレーしています。 アメリカンフットボールというスポーツに出会ってから僕の人生はガラッと変わりました。 小さい時はラ…